¡Hola a todos y todas! Hoy quiero hablarles de nuestro humor, esa disposición para comenzar el día de la mejor manera posible.
Les he hablado sobre la importancia de empezar el día agradeciendo, y también sobre mi elección de sentirme bien pase lo que pase. Nuestro humor matutino es responsabilidad de cada uno de nosotros, porque en muchas ocasiones elegimos de manera inconsciente lo que aceptamos nos afecte, las sensaciones que recibimos al apenas iniciar el día.
Una historia personal
Cuando vivía en Panamá elegía, apenas despertarme, ir al gimnasio al que acostumbraba a ir varias mañanas de la semana, luego de levantarme a las 5:15 a.m., tomar mi primera taza de café recién colado y meditar por 15 minutos para caminar y llegar antes de las 6:00 a.m.
Observaba como en las casi 30 máquinas de ejercicios cardiovasculares, las cuales se han hecho muy adictivas a esa hora, tenían todas sus televisores encendidos y la gran mayoría de sus ocupantes sintonizaba las noticias del telediario de la mañana. Yo, en lo personal hace años que no veo noticias por lo que no tengo esa rutina, siempre que intentaba subirme a esa máquina era para oír la música electrónica de mi dispositivo, pero ese particular día decidí ver lo que todo el mundo a esa hora estaba viendo y oyendo.
Los cinco minutos que tomé en prestarle atención al programa, evidencié que no era cosa distinta a la que difunden los diarios escritos y lo que bombardean las emisoras de radio apenas iniciamos el día. Eso para decirnos lo mal que está el país, su economía, lo que hacen los políticos de turno, el mundo desastroso y poco equilibrado que vivimos y, por ende, si así está el presente, lo que todos decían en ese programa es que el futuro no es para nada prometedor.
Cuando terminé la jornada de ejercicios, me dispuse a ir a las duchas porque no tenía que llevar a los niños a la escuela y podía ir directo a mi oficina que estaba a una calle. En la fila, porque era la hora pico, los comentarios eran acerca de ese último evento negativo que estaba aconteciendo en el país y que, en definitiva, todos se confirmaban unos a otros que ese país no tenía futuro porque todo es una m…
La responsabilidad de la memoria y su relación con el humor
Mi memoria me llevó rápidamente a casi quince o veinte años atrás en mi país de origen, Venezuela, y como en una fila de un gimnasio en Caracas, me encontraba hablando exactamente igual, es decir, aun cuando no era presidente, estaba recreando a que Chávez apareciera. Por ello, hoy me siento responsable por Venezuela.
Hoy en día reconozco que sí, yo creé a ese señor, al igual que millones de venezolanos que constantemente nos decíamos lo mal que estábamos, lo mal de todo, el poco futuro que tenía el país y, por lo tanto, los venezolanos.
Yo viví muchos años y muchas de las cosas de las de hoy se anticipaban en esa fila del vestuario, también sucedió luego como una realidad en mi país. Cuando se hablaba del futuro negro, y de lo que negativamente eran los políticos de aquel entonces deseando que llegara alguien y nos salvara. Como ya todos saben cómo han ido las cosas por mi querido país, quienes están leyendo estas líneas no entraré en ese detalle.
Lo cierto es que detrás de ese humor matutino puede haber circunstancias presentes producto que les comentaba antes de elecciones en el pasado que hoy están apareciendo en forma de resultados o retornos de nuestras inversiones de energía, de tiempo y de dinero.
Puede ser que ese humor aparece por querer inconscientemente invertir energía y tiempo en ver esas noticias desde las 6 am cuando queremos ocupar nuestra atención, nuestra mirada, nuestros oídos a evadir aquello que en realidad si es nuestra responsabilidad atender para estar pendiente de asuntos que es responsabilidad de otros atender.
Es por ello que en los últimos años he dedicado mi vida a entender el cómo podemos sentirnos bien, ello más allá de las buenas intenciones de mi persona y de otros en decírmelo, me enfoque en entender las razones por la cuales me siento de una determinada manera en un momento, que puede estar aconteciendo, que está agitando ese dolor, ese miedo que me hace reaccionar, o que puede ser lo que estoy evadiendo, la responsabilidad de tomar acción en algo que realmente es urgente atender
Como eliges que sea tu humor matutino para a continuación empezar a decirle a todos en tu casa o a continuación en tu trabajo o gimnasio “buenos días” sin antes puedes darte cuenta de por qué estas sintiéndote de una manera en este momento...
Depende de ti si al recibir toda esa información y asumirla como cierta, contribuyendo de alguna medida a la locura colectiva. Estaremos creando el ánimo que existe al manejar en nuestras calles a diario, o no será eso lo que hace que haya tantos choques en esta ciudad por la forma agresiva de manejar
Será eso lo que está haciendo que el humor antes de llegar a nuestras oficinas se vaya cargado y luego se lo atribuimos al tráfico, cuando ese humor causado por esa información no pagara las deudas.
Seremos capaces de ser más cariñosos con nuestros hijos, decirle un te amo a la pareja, o ser más creativos en nuestras labores, y contribuir para hacer una sociedad más armónica, ¿lo seremos?
Te invito en este momento a que accedas sin ningún costo a la herramienta que he creado. Cómo te sientes te servirá de diagnóstico para darte cuenta del porque te sientes hoy de una manera cuando en menos de 5 minutos puedas responder a dos preguntas claves.
Ceder tu poder personal es dejar que contaminen tu día. Elige estar bien y pensar en positivo, no dejes que otros afecten tu buen humor. Invierte tu humor matutino para que sea el que tú quieres, y no el que otros elijan por ti. Invierte en ti.
Con la certeza de que invertirás mejor a partir de la información que ese diagnóstico tiene para ti.
Te invito a compartir, comentar, y a crear esa nueva realidad en tu vida
¡Gracias por invertir en ti!